夢みらい館・さばえ　チャレンジデー講座

未来の健康は「姿勢」から
骨の専門が教える　姿勢講座

最近こんなこと、気になりませんか？
・スマホやゲームで猫背ぎみ・・・
・勉強中、すぐにダラっとする
・集中力が続かない
・肩こりや頭痛や生理痛を訴えることがある
それ、姿勢の乱れが原因かもしれません

日時：10月18日（土）　 午前10時～11時30分

場所：夢みらい館・さばえ

講師：Le RIRE　　石田　千佳　氏

対象：親子（子供：小・中学生）
　　　　※おじいちゃん・おばあちゃんも大歓迎!!

定員：10組

参加費：1,000円/1組

持ち物：動きやすい服装・フェイスタオル

チャレンジ
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令和７年度鯖江市提案型市民主役事業

地域防災力育成セミナー

災害はいつ起こるかわかりません。
もしもの時に少しでも後悔しないために
今からできることに焦点を当て講座を開催します。
是非ご参加ください。

内容

日にち	時間	タイトル
10月26日（日）	13:00～15:00	防災資機材・応急処置を学ぼう 　講師：災害看護専門看護師　紫宇代氏
11月9日（日）	10:30～12:00	講演会 災害現場から考える 「誰も取り残さない」ために わたしたちができること 　講師：福井大学名誉教授　酒井明子氏
12月14日（日）	10:30～12:00	防災食は特別じゃない！　 家の食材でできる備え
1月25日（日）	10:30～12:00	防災ゲーム体験会

場所：夢みらい館・さばえ

定員：防災食講座のみ　30名

参加費：無料

館事業
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夢みらい館・さばえ　チャレンジデー講座

定年後の片付けセミナー【男性】
お金をなるべくかけずに　処分するコツを伝授します

がんばって集めたから捨てられない
でも量が多く整理整頓が難しい
こんなお悩みをスッキリ解決します

日時：11月17日（月）　 午前10時～11時30分

場所：夢みらい館・さばえ

講師：㈱ふくい整理収納サービス　　代表取締役　宇野　恭子　氏

対象：男性（ご夫婦での参加はできません）

定員：15名（先着順）

参加費：500円

持ち物：筆記用具

チャレンジ
要予約

申し込み方法：お電話で　0778-67-1720（宇野）

ゆくりなピアサポートサロン

乳がんに関する座談会

乳がんを体験して、悩んだことや困ったこと
こうすればよかったと思うこと
　 お聞きし、話し合いましょう

日時：11月18日（火）　 午後7時30分～午後9時

場所：夢みらい館・さばえ　講習室

ゲストスピーカー：：上嶋睦美氏　若林みゆき氏

参加費：無料　申し込みは不要です

ゆくりな
無料

夢みらい館・さばえ男女共同参画シネマ

「夜明けまでバス停で」上映

バス停で寝泊まりするホームレスにならざるを得なかった女性を主人公に、同じく孤独を抱える人々と出会いながら再生の道を模索するヒューマンドラマです。

日にち：11月30日（日）　 午前9時～午後2時

時間：第１部　13:30上映 ～15：30

　　　第２部　18:30上映 ～20：30

場所：夢みらい館・さばえ　講習室

定員：各回　20名（先着順）

参加費：無料

自主事業
要予約 無料

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